Description du projet
Le cabinet de Psychomotricité Lyon propose des ateliers de quelques séances pour apprendre à se détendre, à mieux sentir son corps et à le réinvestir d’une façon positive.
Pour chaque atelier, une première séance de rencontre sera nécessaire. Pour les ateliers en groupe, il est préférable de s’inscrire en raison du nombre de places limités des sessions.
Massages parents / bébé
A qui s’adresse l’atelier ?
Les ateliers sont à destinations des
Bébés qui ne marchent pas encore et âgés de plus de 3 mois.
Bébés nés prématurément
Bébés aux besoins particuliers : hypotonie, hypertonie, handicap visuel, pathologies …
Accompagnés du ou des parents et personnes référentes
L’atelier massage parents/ bébés est divisé en 5 séances.
Possibilité de se dérouler en groupe ou en individuel.
Lors de l’atelier, pensez à apporter deux grandes serviettes de bain en plus du nécessaire pour votre bébé.
Relaxation
La relaxation est une médiation utilisée dans le but de prendre conscience des limites du corps, d’apaiser les angoisses et le stress, d’apprendre à réguler les états de tensions internes, d’améliorer ses capacités attentionnelles mais également de gagner en détente et relâchement musculaire.
La relaxation n’est pas à confondre avec une immobilisation passive du corps. Plusieurs exercices de relaxation peuvent être utilisés : inductions verbales, exercices de respiration, visualisations, mobilisations passives, mouvements lents, contractions décontractions, utilisation de médiateurs…
Le psychomotricien porte un regard particulier dans l’utilisation de la relaxation (centrage sur la modification du tonus, le vécu du corps, les affects qui découlent de la séance …).
On note plusieurs temps dans le déroulement d’une séance :
L’installation dans une position propice à la détente et au relâchement
Les inductions verbales, tactiles et kinesthésiques.
Le retour au calme et la verbalisation (élaboration de ses vécus…).
